Ο καλύτερος σύλλογος πυγμαχίας για εσάς είναι σπάνια αυτός με τον περισσότερο θόρυβο. Είναι το δωμάτιο όπου ο προπονητής βλέπει τι κάνετε, το sparring ταιριάζει με προσοχή και οι άνθρωποι εξακολουθούν να προπονούνται εκεί έξι μήνες μετά την πρώτη τους νευρική συνεδρία.
Μου αρέσουν τα σκληρά γυμναστήρια. Δεν μου αρέσουν τα απρόσεκτα γυμναστήρια. Υπάρχει μια διαφορά, και ένας αρχάριος συχνά δεν μπορεί να το εντοπίσει μέχρι να πληρώσει ένα τέλος συμμετοχής, να αγοράσει λάθος γάντια και να αφιερώσει τρεις εβδομάδες αναρωτιέται γιατί κανείς δεν έχει διορθώσει τη στάση του.
Χρησιμοποιήστε αυτό ως πρακτική λίστα ελέγχου πριν εγγραφείτε. Εάν διευθύνετε ένα κλαμπ, είναι επίσης μια δίκαιη δοκιμή του τι βλέπει ένας νέος πυγμάχος όταν περνάει την πόρτα σας.
Ξεκινήστε με το δωμάτιο, όχι τη σελίδα στο Instagram
Ένα καλό κλαμπ έχει τάξη πριν έχει γυάλισμα. Κοιτάξτε τον χώρο του δαπέδου, τις τσάντες, το δαχτυλίδι, αν υπάρχει, το κουτί πρώτων βοηθειών, τις τουαλέτες, το νερό που σπάει και τον τρόπο που οι άνθρωποι κινούνται ο ένας γύρω από τον άλλο. Ένα ατημέλητο δωμάτιο μπορεί να είναι ένα ωραίο γυμναστήριο πυγμαχίας. Ένα χαοτικό δωμάτιο είναι μια προειδοποίηση.
Παρακολουθήστε ένα μάθημα πριν το κρίνετε. Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να μάθεις πολλά. Οι αρχάριοι μένουν να κάνουν shadowboxing στο πίσω μέρος ενώ τα φαβορί παίρνουν όλους τους γύρους με ταμπλό; Οι juniors αναμιγνύονται σε επαφή με ενήλικες χωρίς σαφή έλεγχο; Εξηγεί κανείς γιατί έχει σημασία ένα τρυπάνι ή κάθε οδηγία είναι απλώς πιο δυνατή από την προηγούμενη;
Όταν εσύ περιηγηθείτε σε κλαμπ πυγμαχίας ανά περιοχή, κάντε μια σύντομη λίστα. Στη συνέχεια, επισκεφθείτε προσωπικά εάν μπορείτε. Ένα προφίλ συλλόγου σάς λέει πού να πάτε. Το δωμάτιο σας λέει πώς αντιμετωπίζονται οι άνθρωποι.
Ρωτήστε ποιος θα σας προπονήσει τον πρώτο μήνα
Ο πρώτος μήνας έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι παραδέχονται οι περισσότεροι. Τότε είναι που οι κακές συνήθειες χύνονται σε υγρό τσιμέντο. Ένας νέος πυγμάχος χρειάζεται βαρετά βασικά που διδάσκονται καλά: στάση, φρουρά, ισορροπία, τρύπημα, έξοδος, αναπνοή και πώς να ακούει όταν είναι κουρασμένος.
Κάντε μια απλή ερώτηση: ποιος θα με προπονήσει πραγματικά; Ούτε ποιος είναι ιδιοκτήτης του κλαμπ, ούτε ποιος μπούκαρε πριν από χρόνια, ούτε ποιος εμφανίζεται σε φωτογραφίες. Ποιος θα προσέχει τα πόδια σας όταν ρίχνετε το δεξί σας χέρι, θα σας σταματήσει όταν τετράγωνεστε και θα σας πει να επιβραδύνετε όταν οι ώμοι σας ανεβαίνουν στα αυτιά σας;
Μια αξιοπρεπής απάντηση ακούγεται ξεκάθαρη. Μπορεί να είναι: οι αρχάριοι προπονούνται την Τρίτη και την Πέμπτη, οι τέσσερις πρώτες εβδομάδες είναι χωρίς επαφή, ένας επώνυμος προπονητής ελέγχει τη στάση και την κίνηση, και κανείς δεν πτοείται μέχρι ο προπονητής να πει ότι είναι έτοιμος. Αυτό ξεπερνά κάθε ομιλία για σκληρότητα.
Μην συμμετάσχετε σε ένα κλαμπ που βιάζεται να κάνει αγώνα
Το Sparring δεν είναι το έπαθλο για την επιβίωση ενός σκληρού κυκλώματος. Είναι ένα εργαλείο διδασκαλίας και ένας σύλλογος που το αντιμετωπίζει ως ψυχαγωγία θα κοστίσει σε κάποιον την εμπιστοσύνη, τα δόντια ή και τα δύο.
Πριν εγγραφείτε, ρωτήστε πώς εισάγεται το sparring. Θέλετε να μάθετε για την ικανότητα, το βάρος, την ηλικία, τη φυσική κατάσταση, το σκοπό, το στρογγυλό μήκος και την επίβλεψη του προπονητή. Εάν η απάντηση είναι απλώς ότι όλοι πέφτουν μέσα όταν είναι έτοιμοι, ρωτήστε τι σημαίνει έτοιμος.
Ένας λογικός πρώτος αγώνας μπορεί να είναι ένας ή δύο σύντομοι γύροι με έναν έμπιστο συνεργάτη, μεγάλα γάντια, ξεκάθαρα όρια και έναν προπονητή αρκετά κοντά για να σταματήσει τον γύρο πριν αναλάβει το pride. Πρέπει να υπάρχει μια δουλειά για κάθε πυγμάχο. Αγγίξτε μόνο το σώμα, τρυπήστε μόνο, δουλέψτε την έξοδο μετά από κάθε ανταλλαγή ή κρατήστε το μολύβδινο πόδι έξω. Οι γύροι χωρίς δουλειά γίνονται επιχειρήματα.
Ψάξτε για διορθώσεις, όχι μόνο ενθάρρυνση
Η επευφημία είναι φθηνή. Το Coaching είναι διόρθωση την κατάλληλη στιγμή, με λόγια που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο πυγμάχος ενώ αναπνέει με δυσκολία.
Σε μια καλή συνεδρία, θα ακούσετε σύντομες, χρήσιμες ενδείξεις: το πηγούνι προς τα κάτω, το πίσω πόδι κάτω από εσάς, το βήμα πριν χτυπήσετε, εκπνεύστε, μην θαυμάζετε τη βολή. Θα δείτε επίσης προπονητές να αφήνουν τον κόσμο μόνο του για ένα λεπτό όταν ο πυγμάχος χρειάζεται ρυθμό, όχι άλλη διάλεξη.
Προσοχή στον προπονητή που παίζει μόνο για το δωμάτιο. Ο καλύτερος προπονητής σε πολλούς συλλόγους δεν είναι ο πιο δυνατός άνθρωπος. Συχνά είναι αυτός που φτιάχνει ήσυχα ένα περιτύλιγμα, αλλάζει σύντροφο, βγάζει έναν κουρασμένο αρχάριο για νερό και παρατηρεί τον πυγμάχο που έχει σωπάσει.
Ελέγξτε την αντίστοιχη κουλτούρα
Η πυγμαχία είναι προσωπική, αλλά η αντιστοίχιση θα πρέπει να είναι οργανωμένη. Εάν κάθε συνεδρία τελειώνει με τους ίδιους δύσκολους γύρους για τους ίδιους λίγους με αυτοπεποίθηση, ο σύλλογος δεν αναπτύσσει ομάδα. Τροφοδοτεί μια εντολή ραμφίσματος.
Ρωτήστε πώς ο σύλλογος βρίσκει κατάλληλους γύρους με άλλα γυμναστήρια. Οι καλοί προπονητές γνωρίζουν τις λεπτομέρειες που έχουν σημασία: ηλικία, βάρος, εμπειρία, στάση, πρόσφατη δραστηριότητα, ιστορικό τραυματισμών, ιδιοσυγκρασία και τι προορίζεται να διδάξει ο γύρος. Δεν στέλνουν έναν αρχάριο 64 κιλών να συναντήσει έναν μαχητή πίεσης 72 κιλών γιατί και οι δύο τυχαίνει να είναι ελεύθεροι την Παρασκευή.
Εάν η λέσχη σας χρειάζεται πιο κατάλληλους συνεργάτες, χρησιμοποιήστε Το BoxerConnect για να βρείτε συντρόφους σε αγώνες και αντιπάλους με συνημμένα τα σωστά στοιχεία. Όσο πιο ειλικρινής είναι η πληροφορία, τόσο πιο εύκολο είναι για δύο προπονητές να πουν ναι χωρίς να παίξουν με έναν πυγμάχο.
Παρατηρήστε πώς αντιμετωπίζει ο σύλλογος τα απλά μέλη
Κάθε σύλλογος αγαπά τον μαχητή που κερδίζει. Η πραγματική δοκιμασία είναι πώς αντιμετωπίζει τον 38χρονο που προπονείται δύο φορές την εβδομάδα μετά τη δουλειά, τον έφηβο που έχει άγχος, τον γονέα που κάνει ερωτήσεις και τον αρχάριο που μπλέκεται συνέχεια στα πόδια του.
Ακούστε στο τέλος της συνεδρίας. Παίρνουν οι άνθρωποι ονόματα ή μόνο ψευδώνυμα; Γίνονται ευπρόσδεκτες οι ερωτήσεις ή αντιμετωπίζονται ως ασέβεια; Ξέρει ο προπονητής ποιος είναι νέος; Εξηγεί κανείς τι να κάνω την επόμενη εβδομάδα;
Οι μικρές λεπτομέρειες λένε την αλήθεια. Ένας προπονητής που ελέγχει σωστά τα περιτυλίγματα πριν από την εργασία με την τσάντα είναι πιθανό να ενδιαφέρεται για άλλα μικρά πράγματα. Ένα κλαμπ που καθαρίζει το πάτωμα και κρατά τους διαδρόμους καθαρούς σας λέει ότι οι συνήθειες έχουν σημασία.
Ρωτήστε για το κόστος πριν εμπλακεί το pride
Η καλή πυγμαχία θα πρέπει να είναι προσβάσιμη, αλλά οι σύλλογοι έχουν ακόμα ενοίκιο, ασφάλιση, κιτ, ταξίδια, τέλη αγώνων και χρόνο για προπονητή να καλύψουν. Ρωτήστε νωρίς και ξεκάθαρα για τη συνδρομή, τις χρεώσεις συνεδρίας, το κόστος συμμετοχής, το απαιτούμενο κιτ και τυχόν άδεια ή ιατρικό κόστος εάν θέλετε να διαγωνιστείτε.
Η απάντηση πρέπει να είναι ξεκάθαρη. Εάν κανείς δεν μπορεί να σας πει τι είναι πιθανό να κοστίσουν οι πρώτοι τρεις μήνες, σταματήστε. Οι εκπλήξεις δημιουργούν δυσαρέσκεια και η αγανάκτηση εξαφανίζει τους ανθρώπους από την προπόνηση.
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τα πάντα την πρώτη εβδομάδα. Οι περισσότεροι αρχάριοι χρειάζονται περιτυλίγματα χεριών, ασπίδα ούλων πριν την επαφή και λογικά ρούχα προπόνησης. Τα γάντια μπορούν να περιμένουν μέχρι να μάθετε τι περιμένει ο σύλλογος, γιατί ένα φτηνό ζευγάρι σε λάθος μέγεθος εξακολουθεί να είναι χαμένο χρήμα.
Δώστε στον σύλλογο τέσσερις εβδομάδες και μετά αποφασίστε
Μια συνεδρία μπορεί να σας παραπλανήσει. Ο προπονητής μπορεί να είναι μακριά, το δωμάτιο μπορεί να είναι γεμάτο ή μπορεί να είστε νευρικοί και να χάσετε τα μισά από αυτά που συμβαίνουν. Τέσσερις εβδομάδες είναι καλύτερο τεστ.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες, κάντε δύσκολες ερωτήσεις στον εαυτό σας. Διορθώθηκες ονομαστικά; Ξέρετε τι να εξασκηθείτε στη συνέχεια; Είσαι καλύτερα χωρίς να έχεις σπάσει; Νιώθετε πιο ασφαλής, πιο ευπρόσδεκτη από όταν ξεκινήσατε;
Εάν η απάντηση είναι ναι, μείνετε και βάλτε τη δουλειά. Εάν η απάντηση είναι όχι, κοιτάξτε ξανά. Η πυγμαχία είναι πολύ δύσκολο για να περάσεις τους πρώτους μήνες σου σε ένα δωμάτιο που δεν σε διδάσκει σωστά.
Εάν διευθύνετε ένα κλαμπ, κάντε την πρώτη επίσκεψη εύκολη
Τα περισσότερα νέα μέλη δεν χρειάζονται ένα βήμα πωλήσεων. Χρειάζονται έναν ξεκάθαρο χρόνο, μια ξεκάθαρη τιμή, ένα επώνυμο άτομο για να συναντηθούν και μια πρώτη συνεδρία που δεν τους κάνει να νιώθουν ανόητοι.
Βάλτε τα βασικά εκεί που οι άνθρωποι μπορούν να τα βρουν. Οι ημέρες προπόνησης, οι ηλικιακές ομάδες, η πολιτική για αρχάριους, οι κανόνες επικοινωνίας, οι συμβουλές για τα κιτ και το τι συμβαίνει μετά την πρώτη συνεδρία θα πρέπει να είναι ευανάγνωστα. Ένα δυνατό Προφίλ κλαμπ BoxerConnect βοηθά τους πυγμάχους και τους προπονητές που επισκέπτονται να καταλάβουν τι είδους γυμναστήριο είστε πριν φτάσουν.
Ο σύλλογος που εξηγεί καλά τον εαυτό του λαμβάνει καλύτερες ερωτήσεις. Ο πυγμάχος που επιλέγει προσεκτικά ξεκινάει καλύτερα. Αυτό δεν είναι μαλακό. Έτσι οι άνθρωποι μένουν στο άθλημα αρκετό καιρό για να το μάθουν.