O cerere vagă de sparring este un semn de avertizare
Fiecare antrenor a văzut mesajul: „Am un băiat în jur de 75 de kg, trebuie sparring”. Îi cere clubului primitor să facă toată gândirea. Are 17 sau 27 de ani? Este un novice care a făcut șase runde sau un senior cu 30 de runde? Scopul este mișcare tehnică, pregătire grea sau pur și simplu o privire decentă asupra unui nou boxer?
Mesajul respectiv nu economisește timp. Se creează un șir de întrebări, apoi liniște. Mai rău, poate produce genul de nepotrivire care îl lasă pe un tânăr boxer speriat de sparring și pe un antrenor în vizită jenat.
O cerere de sparring utilă nu este o reclamă. Este un scurt briefing pentru un alt antrenor, cu suficiente detalii pentru ca aceștia să-și protejeze oamenii și să facă o ofertă sensibilă. Dacă doriți răspunsuri mai bune, faceți ușor ca celălalt capăt să spună fie „da, avem pe cineva”, fie „nu în această săptămână”.
Dați faptele care decid meciul
Începe cu boxerul, nu cu data. Greutatea contează, dar este doar o parte a unei potriviri viabile. Un boxer de 75 kg care tocmai a terminat sezonul de începători nu este același loc de muncă cu un senior de 75 kg care boxează un adversar de clasă deschisă în trei săptămâni.
Cele șase detalii care merită trimise
- Grupa de varsta si sex: menționați categoria în mod clar. Nu faceți un alt antrenor să ghicească după un prenume sau o fotografie.
- Greutate de mers pe jos: dați greutatea în kilograme pe măsură ce boxerul se antrenează acum, nu o greutate țintă pentru o viitoare cântărire.
- Experienţă: spune ce a făcut de fapt boxerul. „Patru meciuri de abilități, lupte tehnice regulate” îi spune unui antrenor mai mult decât „intermediar”.
- Poziție și construcție: ortodox sau zodie, înalt și întins sau compact și presărat. Aceasta nu este vanitate. Ajută un antrenor să identifice o potrivire de stil utilă.
- Scopul actual: denumește locul de muncă. Rugina inelului, primul spart, pregătirea meciului, lucrul cu împușcarea în corp sau rundele împotriva unui zodie sunt toate sesiuni diferite.
- Date și limita de călătorie: oferi două sau trei seri posibile și un timp de călătorie realist. „Poate călători 45 de minute de la Leeds marți sau joi” este utilizabil.
Fii sincer cu privire la lacunele din înregistrare. Un boxer care se întoarce după șase luni de plecare are nevoie de o primă sesiune diferită de cineva aflat în mijlocul unui program de competiție. Nu există niciun premiu pentru prezentarea fiecărui boxer ca fiind mai dur decât ei.
Pune intensitatea în scris
Cele mai multe povești proaste de sparring încep cu doi antrenori care folosesc același cuvânt pentru a însemna lucruri diferite. „Ușoară” pentru o sală de sport este o muncă ordonată la jumătate de ritm. Pentru altul, înseamnă că ambii boxeri aruncă greu până când cineva se plânge.
Scrieți ritmul așteptat și regula pentru putere. De exemplu: „Trei runde, tehnic la 60 la sută, caroserie permisă, fără urmărire a opririi.” Se poate simți formal într-un mesaj text, dar elimină presupunerile înainte ca cineva să se încingă.
Nu te preface că un procent transformă sparring-ul într-o știință. Nu. Partea utilă este instrucțiunea partajată: vizitatorul și gazda știu scopul, antrenorii îl pot opri devreme și niciun boxer nu a fost invitat sub culori false.
Spune ce nu trebuie să se întâmple
O cerere bună oferă, de asemenea, permisiunea de a refuza. Dacă boxerul tău nu poate lua contact greu cu capul înainte de un meci, spune așa. Dacă au nevoie de mănuși mari, apărători sau doar două runde pentru că este prima lor vizită, pune-o în mesaj.
Asta nu înseamnă să fii prețios. Este un coaching obișnuit. England Boxing publică reguli și îndrumări medicale pentru activitatea sa de box, iar antrenorii locali trebuie încă să cadă de acord cu termenii practici ai fiecărei sesiuni înainte de primul clopot. Citiți cele relevante Regulile și regulamentele de box din Anglia alături de aranjamentele făcute de cele două cluburi.
Spune gazdei ce vei aduce
Vizitarea sparring-ului este mai ușor de acceptat atunci când antrenorul de acasă își poate imagina seara. Spuneți câți boxeri călătoresc, cine îi supraveghează, când așteptați să sosiți și dacă aduceți mănuși și apărători. O sală de sport care are un inel și o clasă de juniori plină la ora 18.00 are nevoie de aceste informații devreme.
Dați un număr de contact pentru antrenor, nu doar pentru un boxer. O anulare cu întârziere, o problemă de trafic sau o îngrijorare legată de un meci ar trebui tratată de la antrenor la antrenor. Acea mică parte de organizare protejează relația atunci când planurile se schimbă.
Nu trimite o echipă de cinci când ai cerut un meci. Dacă aveți boxeri suplimentari care ar putea folosi runde, enumerați-i separat cu aceleași date. O gazdă poate avea o potrivire pentru unul și nu pentru ceilalți, iar aceasta este totuși o călătorie productivă.
Utilizați un format pe care un antrenor ocupat îl poate scana
Antrenorii citesc mesaje între serviciu, cursele școlii și propriile sesiuni. Un perete de chat despre cât de entuziasmat este boxerul tău nu va fi citit corect. Puneți faptele în șase rânduri, apoi adăugați orice context care schimbă decizia.
O cerere care merită copiată
"Se caută lupte tehnice pentru o boxer ortodoxă adultă, 57 kg de mers pe jos. Are trei meciuri începătoare și a luptat în mod regulat timp de opt luni. Scopul este runde cu un boxer mai înalt înainte de un meci de abilități în patru săptămâni. Suntem după runde de 3 x 2 minute, ritm controlat, apărători și mănuși de călătorie de 16 oz. Putem veni cu mănuși de călătorie de 16 oz. Joi, 14, la o oră de Birmingham. Sunt fericit să revin.
Este specific, fără a fi teatral. Iese din camera antrenorului de primire pentru a spune că au un sudoc de 60 kg care se potrivește la muncă sau că boxerul lor disponibil se pregătește pentru un concurs greu și nu este potrivit. Ambele răspunsuri sunt utile.
Confirmați din nou cu 48 de ore înainte
O potrivire nu este remediată deoarece cineva a tastat „suna bine” acum zece zile. Trimiteți un scurt check-in cu două zile înainte: confirmați cine vine, ora aproximativă a sosirii, rundele, trusa și intensitatea. Dacă s-a schimbat ceva, spune-o atunci.
Aici antrenorii câștigă încredere. Un boxer care a răcit, și-a schimbat brusc greutatea sau a avut runde grele în altă parte ar putea să nu mai fie potrivit pentru plan. Este mai bine să anulați devreme decât să veniți cu o problemă și să sperați că gazda o poate rezolva.
Când ajungeți, repetați punctele cheie la marginea inelului. Boxerii ar trebui să audă aceleași instrucțiuni: tehnic, trei runde, caroserie permisă, antrenorii îl pot opri în orice moment. Dacă prima rundă este greșită, oprește-o după 30 de secunde. Nu este nimic curajos în a lăsa un meci sărac să meargă pentru că benzina a fost deja cheltuită.
Faceți invitația de întoarcere reală
„Te vom primi cândva” este un zgomot politicos, dacă nu oferi o întâlnire sau un motiv pentru a veni. Dacă o altă sală a oferit boxerului tău runde utile și respectuoase, oferă-i un loc în următoarele două sau trei săptămâni. Rețele bune de sparring sunt construite de cluburi care returnează apeluri și revin vizite.
Păstrați o notă simplă după sesiune: cine a jucat, cum s-a simțit ritmul, ce echipament a fost folosit și dacă meciul ar trebui să se repete. Următoarea solicitare devine mai bună atunci când poți spune: „Aceia doi au funcționat bine luna trecută, dar de data aceasta avem nevoie de un zodie mai înalt.”
Dacă aveți nevoie de contacte noi, utilizați BoxerConnect pentru găsiți parteneri și adversari de sparring sau la răsfoiți cluburile de box după zonă. Completați profilul cu aceleași fapte directe pe care le-ați trimite într-un mesaj. Cel mai bun meci este rareori cel mai dur boxer disponibil. Este cel care oferă ambilor reprize utile și le face să vorbească din nou pe ambele cluburi luna viitoare.