Неопределенный запрос на спарринг - предупреждающий знак.
Каждый тренер видел сообщение: «У меня парень около 75 кг, нужен спарринг». Все обдумывает принимающий клуб. Ему 17 или 27? Он новичок, проведший шесть раундов, или взрослый, проведший 30 боев? Цель - техническое движение, тяжелая подготовка или просто достойный взгляд на нового боксера?
Это сообщение не экономит время. Возникает череда вопросов, а затем тишина. Хуже того, это может привести к несоответствию, из-за которого молодой боксер будет бояться спаррингов, а тренер гостей будет смущен.
Полезный запрос на спарринг - это не реклама. Это короткий брифинг для другого тренера, в котором достаточно подробностей, чтобы они могли защитить своих людей и сделать разумное предложение. Если вам нужны более точные ответы, сделайте так, чтобы на другом конце было легко сказать либо «да, у нас есть кто-то», либо «не на этой неделе».
Приведите факты, которые решают исход матча
Начни с боксера, а не с даты. Вес имеет значение, но это только одна часть работоспособного матча. Боксер весом 75 кг, только что закончивший сезон новичков, - это не то же самое, что взрослый спортсмен весом 75 кг, который боксирует с соперником открытого класса в течение трех недель.
Шесть деталей, которые стоит отправить
- Возрастная группа и пол: четко укажите категорию. Не заставляйте другого тренера гадать по имени или фотографии.
- Ходовой вес: указывайте вес в килограммах, поскольку боксер тренируется сейчас, а не целевой вес для будущего взвешивания.
- Опыт: скажите, что на самом деле сделал боксер. «Четыре боя на навыки, регулярные технические спарринги» говорят тренеру больше, чем «средний уровень».
- Стойка и телосложение: ортодоксальный или левша, высокий и стройный или компактный и напористый. Это не тщеславие. Это помогает тренеру найти подходящее сочетание стилей.
- Текущая цель: назовите работу. Ржавчина на ринге, первый выездной спарринг, подготовка к бою, работа с ударами по корпусу или раунды против левши - все это разные занятия.
- Даты и лимит поездок: дайте два-три возможных вечера и реалистичное время в пути. «Можно проехать 45 минут от Лидса во вторник или четверг».
Будьте честны в отношении пробелов в протоколе. Боксеру, возвращающемуся после шестимесячного перерыва, нужна другая первая тренировка, чем тому, кто находится в середине соревновательной программы. Не существует награды за то, что каждый боксер окажется сильнее, чем он есть на самом деле.
Напишите интенсивность
Большинство плохих спарринговых историй начинаются с того, что два тренера используют одно и то же слово, имея в виду разные вещи. «Легко» в один зал - это аккуратная работа в пол темпа. Для другого это означает, что оба боксера бросают сильно, пока кто-нибудь не пожалуется.
Напишите ожидаемый темп и правило мощности. Например: «Три раунда, техничность 60 процентов, работа над телом разрешена, не гоняться за остановкой». В текстовом сообщении это может показаться формальным, но оно избавляет от догадок, прежде чем кто-нибудь зашнуруется.
Не делайте вид, что процент превращает спарринг в науку. Это не так. Полезной частью является общая инструкция: гость и хозяин знают цель, тренеры могут остановить ее досрочно, и ни один боксер не был приглашен под чужим предлогом.
Скажи, чего не должно случиться
Хороший запрос также дает возможность отклонить его. Если ваш боксер не может выдерживать сильный контакт головой перед боем, так и скажите. Если им нужны большие перчатки, шлемы или только два патрона, потому что это их первый визит, укажите это в сообщении.
Это не значит быть драгоценным. Это обычный коучинг. Англия по боксу публикует правила и медицинские рекомендации для своей боксерской деятельности, а местным тренерам по-прежнему необходимо согласовывать практические условия каждой тренировки до первого звонка. Прочтите соответствующую Правила и положения английского бокса наряду с договоренностями, достигнутыми двумя клубами.
Сообщите хозяину, что вы принесете
Посещение спаррингов легче принять, когда домашний тренер может представить себе вечер. Скажите, сколько боксеров путешествует, кто их контролирует, когда вы планируете приехать, берете ли с собой перчатки и шлемы. Тренажерный зал, в котором есть один ринг и переполненный класс юниоров в 18:00, нуждается в этой информации заранее.
Дайте контактный номер тренера, не только боксера. Поздняя отмена, проблемы на дорогах или опасения по поводу матча должны решаться тренером. Эта небольшая организованность защищает отношения, когда планы меняются.
Не отправляйте команду из пяти человек, если вы запросили один матч. Если у вас есть дополнительные боксеры, которые могли бы использовать раунды, перечислите их отдельно с теми же фактами. У хозяина может быть совпадение с одним, а не с другим, и это все равно будет продуктивной поездкой.
Используйте формат, который сможет просмотреть занятый тренер.
Тренеры читают сообщения между работой, учебой и собственными занятиями. Стена чата о том, насколько увлечен ваш боксер, не будет прочитана должным образом. Поместите факты в шесть строк, а затем добавьте любой контекст, который меняет решение.
Просьба, которую стоит скопировать
"Ищу технический спарринг для взрослой женщины-ортодоксального боксера, ходовой вес 57 кг. У нее три новичка и она регулярно спаррингует в течение восьми месяцев. Цель - раунды с более высоким боксером перед боем по навыкам через четыре недели. Нам нужны 3 раунда по 2 минуты, контролируемый темп, шлемы и перчатки весом 16 унций. Тренер едет с ней. Мы можем приехать во вторник 12-го или в четверг 14-го в течение часа Бирмингем рад вернуться с визитом».
Это специфично, но не театрально. Он покидает комнату принимающего тренера, чтобы сказать, что у них есть левша весом 60 кг, который подходит для этой работы, или что их боксер готовится к тяжелому поединку и не подходит. Оба ответа полезны.
Подтвердите еще раз за 48 часов до
Совпадение не установлено, потому что десять дней назад кто-то написал «звучит хорошо». Отправьте короткий чек-ин за два дня: подтвердите, кто приедет, примерное время прибытия, раунды, экипировку и интенсивность. Если что-то изменилось, скажите об этом тогда.
Именно здесь тренеры заслуживают доверия. Боксер, который подхватил простуду, резко изменил вес или провел тяжелые раунды в другом месте, может уже не подойти для плана. Лучше отменить бронирование заранее, чем прийти с проблемой и надеяться, что хозяин сможет ее решить.
Когда приедете, повторите ключевые моменты у ринга. Боксеры должны услышать одну и ту же инструкцию: техническая, три раунда, работа корпуса разрешена, тренеры могут остановить ее в любой момент. Если первый раунд неправильный, остановите его через 30 секунд. Нет ничего смелого в том, чтобы позволить плохой спичке работать, потому что бензин уже израсходован.
Сделайте ответное приглашение реальным
«Мы когда-нибудь пригласим вас к нам» - это вежливый звук, если только вы не предложите дату или причину приезда. Если другой зал провел для вашего боксера полезные и достойные раунды, предложите ему место в ближайшие две-три недели. Хорошие спарринговые сети создаются клубами, которые отвечают на звонки и визиты.
После тренировки ведите простую заметку: кто спарринговал, какой был темп, какое оборудование использовалось и следует ли повторить матч. Следующий запрос станет лучше, если вы сможете сказать: «Эти двое хорошо сработали в прошлом месяце, но на этот раз нам нужен левша повыше».
Если вам нужны новые контакты, используйте BoxerConnect, чтобы найти спарринг-партнеров и противников или чтобы просмотреть боксерские клубы по районам. Заполните профиль теми же фактами, которые вы бы отправили в сообщении. Лучшим соперником редко бывает самый сильный боксер. Это то, что дает обоим людям полезные советы и заставляет оба клуба снова говорить в следующем месяце.