Se încarcă...
Se încarcă...
Rundele Southpaw nu trebuie tratate ca un tratament ciudat înainte de o săptămână. Un antrenor are nevoie de meciul potrivit, reguli clare și un plan care să-i învețe pe ambii boxeri.
Un prim spate adecvat ar trebui să învețe judecata calmă, nu duritatea prin panică. Iată cum antrenorii pot să se potrivească cu novicii, să stabilească regulile și să oprească mai devreme rundele proaste.
Un antrenament bun în deplasare începe încă înainte de primul gong. Folosiți această listă de verificare pentru antrenori pentru a asigura meciuri echitabile, o deplasare fără probleme și pentru a vă aduce boxerul acasă într-o formă mai bună decât cea cu care a plecat.
Sparring-ul bun nu este un rest cu mănuși mai moi. Este o muncă comună, iar sălile de sport care înțeleg asta primesc runde mai bune și mai multe invitații.
Ultimele tale șapte zile ar trebui să te facă calm, ascuțit și ușor de antrenat. Iată cum să te pregătești fără a lăsa meciul în sală.
Prima rundă nu este pentru a demonstra curaj. Este pentru a strânge indicii, a rămâne calm și a face runda a doua mai ușoară.
Un ghid practic, pas cu pas, destinat antrenorilor, privind pregătirea unui boxer, găsirea unui adversar pe măsură, rezolvarea aspectelor medicale și a autorizațiilor, precum și înscrierea pe lista meciurilor.
Un ghid clar și practic despre boxul pentru angajați: ce este, în ce se deosebește de boxul amator oficial, parcursul de la antrenament la meci, aspecte legate de siguranță și cum să găsești un eveniment.
O explicație simplă și accesibilă despre modul în care funcționează categoriile de greutate și de vârstă în boxul amator și despre motivul pentru care, pentru a asigura echilibrul între adversari, se iau în considerare atât greutatea, cât și vârsta și experiența.