Φόρτωση...
Φόρτωση...
Οι γύροι Southpaw δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως παράξενη απόλαυση πριν από την εβδομάδα αγώνα. Ένας προπονητής χρειάζεται το σωστό αγώνα, σαφείς κανόνες και ένα σχέδιο που να διδάσκει και τους δύο πυγμάχους.
Ένα πρώτο σωστό ποδόσφαιρο πρέπει να διδάσκει ήρεμη κρίση, όχι σκληρότητα από τον πανικό. Εδώ είναι πώς οι προπονητές μπορούν να ταιριάζουν με αρχάριους, να ορίζουν τους κανόνες και να διακόπτουν τους κακούς γύρους νωρίς.
Μια καλή προπόνηση εκτός έδρας ξεκινά πριν από το πρώτο καμπανάκι. Χρησιμοποιήστε αυτή τη λίστα ελέγχου για προπονητές, ώστε να οργανώσετε δίκαιους αγώνες, να ταξιδέψετε ομαλά και να φέρετε τον πυγμάχο σας πίσω σε καλύτερη κατάσταση από ό,τι όταν έφυγε.
Το καλό sparring δεν είναι σκραπ με πιο μαλακά γάντια. Είναι μια κοινή δουλειά και τα γυμναστήρια που το καταλαβαίνουν λαμβάνουν καλύτερους γύρους και περισσότερες προσκλήσεις.
Οι τελευταίες επτά ημέρες σας θα πρέπει να σας κάνουν ήρεμους, αιχμηρούς και εύκολους στην προπόνηση. Here is how to prepare without leaving the bout in the gym.
Ο πρώτος γύρος δεν είναι για απόδειξη θάρρους. Είναι για τη συλλογή ενδείξεων, τη διατήρηση της ψυχραιμίας και τη διευκόλυνση του δεύτερου γύρου.
Ένας πρακτικός οδηγός, βήμα προς βήμα, για προπονητές σχετικά με την προετοιμασία ενός πυγμάχου, την εύρεση ενός ισότιμου αντιπάλου, τη διευθέτηση των ιατρικών εξετάσεων και των αδειών, καθώς και τη συμμετοχή σε αγώνα.
Ένας σαφής και πρακτικός οδηγός για την ερασιτεχνική πυγμαχία: τι είναι, πώς διαφέρει από την επίσημη ερασιτεχνική πυγμαχία, η πορεία από την προπόνηση μέχρι τον αγώνα, θέματα ασφάλειας και πώς να βρείτε μια διοργάνωση.
Μια απλή και κατανοητή εξήγηση για το πώς λειτουργούν οι κατηγορίες βάρους και οι ηλικιακές κατηγορίες στην ερασιτεχνική πυγμαχία, καθώς και για το λόγο που, για τη δίκαιη αντιστοίχιση των αγώνων, λαμβάνονται υπόψη τόσο το βάρος όσο και η ηλικία και η εμπειρία.