A carregar...
A carregar...
As rodadas de canhoto não devem ser tratadas como uma guloseima estranha antes da semana da luta. Um treinador precisa da partida certa, de regras claras e de um plano que ensine ambos os boxeadores.
Uma primeira luta adequada deve ensinar um julgamento calmo, e não a resistência pelo pânico. Veja como os treinadores podem combinar os novatos, definir as regras e impedir as rodadas ruins mais cedo.
Um bom treino fora de casa começa antes do primeiro gongo. Utilize esta lista de verificação para treinadores para garantir combates justos, viajar bem e trazer o seu pugilista de volta para casa em melhor forma do que quando partiu.
Um bom sparring não é um problema com luvas mais macias. É um trabalho compartilhado, e as academias que entendem isso conseguem rodadas melhores e mais convites.
Seus últimos sete dias devem deixá-lo calmo, perspicaz e fácil de treinar. Veja como se preparar sem sair da luta na academia.
A primeira rodada não é para provar coragem. Serve para coletar pistas, manter a calma e facilitar o segundo turno.
Um guia prático e passo a passo para treinadores sobre como preparar um pugilista, encontrar um adversário à altura, tratar dos exames médicos e das autorizações, e garantir a participação num card.
Um guia claro e prático sobre o boxe para executivos: o que é, em que difere do boxe amador oficial, o percurso desde o treino até ao combate, as considerações de segurança e como encontrar um evento.
Uma explicação em linguagem simples sobre o funcionamento das categorias de peso e de idade no boxe amador e sobre a razão pela qual uma organização justa dos combates tem em conta a idade e a experiência, a par do peso.