Laddar...
Laddar...
Southpaw-rundor ska inte behandlas som en konstig behandling före matchveckan. En tränare behöver rätt match, tydliga regler och en plan som lär båda boxarna.
En första ordentlig sparring bör lära ut ett lugnt omdöme, inte tuffhet av panik. Så här kan tränare matcha nybörjare, sätta reglerna och stoppa dåliga rundor tidigt.
En bra bortamatch börjar redan innan den första gonggongen. Använd den här checklistan för tränare för att se till att matchningen blir rättvis, att resan går smidigt och att din boxare kommer hem i bättre form än när hen åkte iväg.
Bra sparring är inget skrot med mjukare handskar. Det är ett delat jobb, och de gym som förstår det får bättre omgångar och fler inbjudningar.
Dina sista sju dagar bör göra dig lugn, skarp och lätt att coacha. Så här förbereder du dig utan att lämna matchen i gymmet.
Den första omgången är inte för att visa mod. Det är till för att samla ledtrådar, hålla sig lugn och göra den andra omgången lättare.
En praktisk, steg-för-steg-guide för tränare om hur man förbereder en boxare, hittar en jämbördig motståndare, ordnar med läkarundersökningar och tävlingstillstånd samt får med sig boxaren på en matchlista.
En tydlig och praktisk guide till boxning för kontorsanställda: vad det är, hur det skiljer sig från registrerad amatörboxning, vägen från träning till match, säkerhetsaspekter och hur man hittar en tävling.
En lättförståelig förklaring av hur viktklasser och ålderskategorier inom amatörboxning fungerar, och varför man vid en rättvis matchning väger in både ålder och erfarenhet vid sidan av vikten.